目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來專攻腰腹臀腿！深層肌顆粒按摩瘦身法：消除橘皮＆肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」，解決運動節食都瘦不了的局部胖！這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本專攻腰腹臀腿！深層肌顆粒按摩瘦身法：消除橘皮＆肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」，解決運動節食都瘦不了的局部胖！，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對專攻腰腹臀腿！深層肌顆粒按摩瘦身法：消除橘皮＆肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」，解決運動節食都瘦不了的局部胖！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版
隨書附贈★小鱷魚咬脂手套★
只要捏一捏、轉一轉，1個月縮腹10cm！
隨書附贈★小鱷魚咬脂手套★
只要捏一捏、轉一轉，1個月縮腹10cm！
★日本獨家設計！最符合人體工學的減肥按摩用具。
★親身實證，從OL到主婦都驚呼有效！不運動只按摩，平均4週少3kg！
「夏天到了想穿短褲、無袖！卻沒有面對粗大腿、蝴蝶袖的勇氣……」
妳知道嗎？99%的「局部胖」，其實都是「橘皮組織」造成的！僵硬的橘皮就像一道纖維網，
不但難看，還會將脂肪、水和廢物統統鎖在肌肉間，形成消不掉的局部肥大！
由日本物理治療師親自研發的按摩瘦身法，
以貼合手部構造、能針對局部施力的「大小顆粒」設計出鱷魚手套，
只要利用空檔按摩在意的部位，先以大顆粒「破壞表面硬邦邦的橘皮」，
再用小顆粒「推出肌肉間的老廢物質」，就能讓脂肪隨代謝排出體外、自然瘦下來！
◎從深層肌做按摩、強迫排出老廢物質！「顆粒按摩瘦身法」的4大特色：
特色1.最有效！日本知名物理治療師設計，專攻難瘦腰、腹、臀、腿的按摩神器。
大家都知道要按摩，但其實光靠手勁並沒有辦法按到真正需要按摩的深處。日本演藝圈最受歡迎的物理治療師小野晴康，依據多年執業經驗，精心研發符合人體工學的按摩手套，只要用最小的力道，就能確實捏緊贅肉，達到最確實的減肥功效！
特色2.最專業！台灣兩大女中醫師共同監修，用醫學理論教妳真正有效的按摩減肥法。
台灣版獨家邀請人氣中醫師彭美婷＆彭燕婷，以中醫的「經絡觀念」解釋「顆粒按摩瘦身法」為什麼會瘦的原因。並針對台灣女性最常見的「肌肉型肥胖」、「脂肪型肥胖」、「水腫型肥胖」提出自我檢測的方式，教妳用本書附贈的手套「對症按摩」，瘦得健康又漂亮。
特色3.最公信！5位讀者親身體驗，一個月就有感的實際瘦身成果。
特別針對最難瘦的小腹、臀部、大腿等8個部位規劃局部瘦身按摩法，從按摩時的姿勢、動作到位置都仔細講解，打造無死角的完美線條。並找來5位讀者搶先體驗一個月，不僅全員成功瘦下在意的局部部位，甚至光靠按摩就雕塑出憧憬已久的腰部曲線。
特色4.最省時！一天10分鐘，利用工作、看電視的空檔就能做！
使用小鱷魚咬脂手套按摩，基本上只需要「捏住」、「扭轉」2個簡單動作，而且不用特地花很多時間，只要在想到的時候按一下，就算每天只做10分鐘也有效果。在特別想要放鬆的日子，也可以一邊泡澡一邊推壓，促進血液循環、讓代謝再加速！
名人推薦
◎日本亞馬遜讀者，使用後都輕鬆瘦下來了！
MAYU：「連續用一個禮拜後，肌力運動做好久都瘦不下來的小腹和手臂都消了！」
kotori：「捏住後用力扭轉時真的很痛……可是辛苦是有回報的！隔天立刻感到身材變緊緻！」
智實：「實際用之後發現橘皮真的變少了！而且輕巧的設計非常方便攜帶。」
BLUEMAMA：「抱著半信半疑的心態嘗試之後，竟然瘦了10公斤！效果非常驚人。」
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須知
作者： 小野晴康
新功能介紹- 譯者：蔡沐晨
- 出版社：瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/16
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱點新聞搶先報
JR紀言愷和阿喜9日參加「2017 SUPER STAR體育表演會」，兩人苦練跆拳道，與師範大學學生一起表演，架式十足，但其實JR彩排時才因為用力過猛，一不小心就刮到木板，當場翻起半片指甲大噴血。
小時候就有在練跆拳道的JR，最近忙著拍《真情之家》，一有空就在片場練跆拳道，他笑說不知情的人還以為他等等要拍武打戲，為了表演超努力，但卻不慎弄傷右腳大拇趾，演出時得包著白紗布，讓他直嘆很可惜，但精采演出還是博得現場滿堂彩。
▲阿喜（左）和JR挑戰跆拳道演出。（圖／天晴音樂提供 , 2017.09.10）
JR和阿喜表演完跆拳道，馬上換裝登場演唱，JR和八位舞者表演「天后組曲」，還大方秀出傲人身材六塊腹肌和人魚線，阿喜也率領六位性感的泳裝女舞者登台，飆唱新歌《我的愛情不平凡》，嗨翻小巨蛋。
阿喜正在忙著彩排舞台劇《三人行不行》，前一晚還因為排練太激烈沙啞說不出話，後來直奔耳鼻喉科醫師，打了一針「強效回聲針」才恢復聲音。
▲參加民眾合影-順利幫城隍爺捉回妖怪。（圖／新竹市政府提供）
振道記者李介蓉／新竹報導
每年吸引上萬人參加的竹塹中元城隍祭，除夯枷、遶境等民俗儀式參與人數踴躍，今年特別規劃的「走闖竹塹．地景遊戲」活動，亦受到民眾青睞，網路報名系統開放即瞬間額滿。為回饋民眾的熱情，文化局表示，9月的梯次開放現場報名，歡迎有興趣民眾結伴報名參加，名額有限，額滿為止。
市長林智堅表示，「走闖竹塹．地景遊戲」活動，是以時下最夯的舊城區城隍祭的文化歷史為背景故事，將新竹市的地方文史知識及舊城區的地景特色，設計成系列關卡，讓民眾可以從解謎過程中，了解新竹市的「地方知識學」。
文化局表示，新竹市是個歷史悠久、充滿人文薈萃的古城，在舊城區就有29處的古蹟與歷史建築，具有豐富的文化典故與建築特色。新竹市都城隍廟為全台唯一的省級城隍廟，每年農曆七月均會遵循古禮，舉辦傳承百餘年的「竹塹中元城隍祭」，祈求國泰民安、風調雨順，是新竹市最具代表性的無形文化資產之一。
文化局表示，「走闖竹塹．地景遊戲」活動，結合了舊城區內的歷史文化及城市紋理等地方知識，將新竹歷史與在地風貌連結，並透過深入淺出的闖關遊戲，讓民眾在遊戲中了解地方知識。
來到新竹唸書的林姓同學和朋友一起參加，他說：「新竹讓人第一印象想到的是貢丸、米粉、城隍廟，透過這個遊戲，走訪了許多先前未曾留意過的景點，在不同的地點進行解謎遊戲相當有趣。」
一位在地鄭姓媽媽帶著孩子來闖關，她說：「暑假尾聲，很開心帶小朋友一起來參加地景遊戲活動，讓孩子在進行闖關的同時，寓教於樂實景深入認識舊城區，非常有意義。」另外，闖關成功的黃小妹妹新奇地製作專屬的防蚊香包，並開心地在廟埕與活動中的妖怪道具合影。
文化局表示，活動共設計5道關卡，8月底辦理了3天，迴響熱烈，報名系統開放即秒殺額滿。9月2日、3日還有2天辦理10個梯次，每梯次6個名額，開放現場報名(城隍廟法蓮寺門口)，上午9時開始，每半小時一個梯次，歡迎有興趣民眾報名參加，活動免費，額滿為止。
文化局表示，未來將透過有趣新穎的方式繼續推廣新竹市的地方知識學，讓更多人認識並遊走於這座充滿魅力的古城。相關訊息請上新竹市文化局網站瀏覽查詢，或洽專線03-5421494，或撥打1999為民服務專線。
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