廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
少林羅漢拳是少林寺優秀的傳統套路之一。本套路由61個動作組成，演練起來剛中含柔、柔中帶剛、剛柔相濟、發力疾快、招法連環，動作高低起伏、疾緩、動靜明顯，造型上有濃厚的佛教色彩，適合有一定武術基礎者演練。
Shaolin arhat boxing is one of excellent routines of traditional Shaolin Wushu. This routine consists of 61 movements. When performed or practised, it uses the temper force with grace, quick force exert, interlinked postures, with the actions heaving and setting, apparent quickness and slowness, keeping dynamic or static, and pattern with dense Buddhist color. It is suitable for the persons who has certain wushu base to perform or practise.
作者簡介
耿軍（法號釋德君）
1968年11月出生於河南省孟州市，係少林寺三十一世皈依弟子。中國武術七段、全國十佳武術教練員、中國少林武術研究會副秘書長、焦作市政協十屆常委、濟南軍區特警部隊特邀武功總教練、洛陽師範學院客座教授、英才教育集團董事長。1989年創辦孟州少林武術院、2001年創辦英才雙語學校。先後獲得河南省優秀青年新聞人物、全國優秀武術教育家等榮譽稱號。
1983年拜在少林寺住持素喜法師和著名武僧素法大師門下學藝，成為大師的關門弟子，後經素法大師引薦，又隨螳螂拳一代宗師李占元、金剛力功于憲華等大師學藝。在中國鄭州國際少林武術節、全國武林精英大賽、全國武術演武大會等比賽中6次獲得少林武術冠軍；在中華傳統武術精粹大賽中獲得了象徵少林武術最高榮譽的「達摩杯」一座。他主講示範的36集《少林傳統功夫》教學片已由人民體育音像出版社出版發行。他曾多次率團出訪海外，在國際武術界享有較高聲譽。
他創辦的孟州少林武術院，現已發展成為豫北地區最大的以學習文化為主、以武術為辦學特色的封閉式、寄宿制學校，是中國十大武術教育基地之一。
Brief Introduction to the Author
Geng Jun（also named Shidejun in Buddhism）
born in Mengzhou City of Henan Province, November 1968, is a Bud－dhist disciple of the 31st generation, the 7th section of Chinese Wu shu, national "Shijia" Wu shu coach, Vice Secretary General of China Shaolin Wu shu Research Society, standing committee member of 10th Political Consultative Conference of Jiaozuo City, invited General Kungfu Coach of special police of Jinan Military District, visiting professor of Luoyang Normal University, and Board Chairman of Yingcai Education Group. In 1989, he estab－lished Mengzhou Shaolin Wu shu Institute; in 2001, he estab－lished Yingcai Bilingual School． He has been successively awarded honorable titles of "Excellent Youth News Celebrity of Henan Province" "State Excellent Wu shu Educationalist" etc.
In 1983, he learned Wu shu from Suxi Rabbi, the Abbot of Shaolin Temple, and Grandmaster Sufa, a famous Wu shu monk, and became the last disciple of the Grandmaster. Then recom－mended by Grandmaster Sufa, he learned Wu shu from masters such as Li Zhanyuan, great master of mantis boxing, and Yu Xianhua who specializes in Jingangli gong. He won the Shaolin Wu shu champion for 6 times in China Zhengzhou International Wu shu Festival, National Competition of Wu lin Elites, National Wu shu Performance Conference, etc. and one "Damo Trophy" that symbolizes the highest honor of Shaolin Wu shu in Chinese Traditional Wu shu Succinct Competition. 36 volumes teaching VCD of Shaolin Traditional Wu shu has been published and is－sued by People's Sports Audio Visual Publishing House. He has led delegations to visit overseas for many times, enjoying high reputation in the martial art circle of the world.
Mengzhou Shaolin Wu shu Institute, established by him, has developed into the largest enclosed type boarding school of Yubei（north of Henan Province）area, which takes knowledge as primary and Wu shu as distinctiveness, also one of China's top ten Wu shu education bases.
目錄
說 明
基本步型與基本手型
羅漢拳套路簡介
羅漢拳套路動作名稱
羅漢拳套路動作圖解
全套動作演示圖
Contents
Series Books Instructions
Basic stances and Basic hand forms
Brief Introduction to the Routine Arhat Boxing
Action Names of Routine Arhat Boxing
Action Illustration of Routine Arhat Boxing
Demonstration of All the Action
序
序言
中華武術源遠流長，門類繁多。
少林武術源自嵩山少林寺，因寺齊名，是我國拳系中著名的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以來，已有一千五百多年的歷史。而少林武術也決不是哪一人哪一僧所獨創，它是歷代僧俗歷經漫長的生活歷程，根據生活所需逐步豐富完善而成。
據少林寺志記載許多少林僧人在出家之前就精通武術或慕少林之名而來或迫於生計或看破紅塵等諸多原因削髮為僧投奔少林，少林寺歷來倡武，並經常派武僧下山，雲遊四方尋師學藝。還請武林高手到寺，如宋朝的福居禪師曾邀集十八家武林名家到寺切磋技藝，推動了少林武術的發展，使少林武術得諸家之長。
本書作者自幼習武，師承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名家，當年如饑似渴在少林寺研習功夫，曾多次在國內外大賽中獲獎。創辦的孟州少林武術院亦是全國著名的武術院校之一，他示範主講的36集《少林傳統功夫》教學VCD已由人民體育音像出版社發行。
本套叢書的三十多個少林傳統套路和實戰技法是少林武術的主要內容，部分還是作者獨到心得，很值得一讀，該書還採用漢英文對照，使外國愛好者無語言障礙，為少林武術走向世界做出了自己的貢獻，亦是可喜可賀之事。
張耀庭題甲申秋月
Preface
Chinese Wushu is originated from ancient time and has a long history, it has various styles.
Shaolin Wushu named from the Shaolin Temple of Songshan Mountain, it is one of the famous styles in the Chinese boxing genre. Shaolin temple has more than 1500 years of history since its establishment in the 19th year of North Wei Taihe Dynasty. No one genre of Shaolin Wushu is created solely by any person or monk, but completed gradually by Buddhist monks and common people from generation to generation through long-lasting living course according to the requirements of life. As recording of Record of Shaolin Temple, many Shaolin Buddhist monks had already got a mastery of Wushu before they became a Buddhist monk, they came to Shaolin for tonsure to be a Buddhist monk due to many reasons such as admiring for the name of Shaolin, or by force of life or seeing through thevanity of life. The Shaolin Temple always promotes Wushu and frequently appoints Wushu Buddhist monks to go down the mountain to roam around for searching masters and learning Wushu from them. It also invites Wushu experts to come to the temple, such as Buddhist monk Fuju of Song Dynasty, it once invited Wushu famous exports of 18 schools to come to the temple to make skill interchange, which promoted the development of Shaolin Wushu and made it absorb advantages of all other schools.
The author learned from many famous exports such as Suxi, Sufa and Li Zhanyuan of Mantis Boxing, he studied Chinese boxing eagerly in Shaolin Temple, and got lots of awards both at home and abroad, he also set up the Mengzhou Shaolin Wushu Institute, which is one of the most famous Wushu institutes around China. He makes demonstration and teaching in the 36 volumes teaching VCD of Shaolin Traditional Wushu, which have been published by Peoples sports Audio Visual publishing house.
There are more than 30 traditional Shaolin routines and practical techniques in this series of books, which are the main content of Shaolin Wushu, and part of which is the original things learned by the author, it is worthy of reading. The series books adopt Chinese and English versions, make foreign fans have no language barrier, and make contribution to Shaolin Wushu going to the world, which is delighting and congratulating thing.
Titled by Zhang Yaoting
詳細資料
- ISBN：9789574685882
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 185頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 語文：中英對照
- 本書分類：> > >
作者：媽小咪 插圖：來自網絡，如有侵權，聯繫刪圖 ... 曾經有個調查顯示，現代婚姻中，男人的婚姻幸福感，普遍比女人要高，更扎心的是，在近幾年的離婚案例中，女人提出離婚的占大多數。 即便如此，在現實生活中，還是有許多女性朋友，在婚姻中，從未感受到幸福感，且自身價值感超低，每天抱怨男人不體貼、孩子不聽話、生活不如意。 但是，當我們給出方向，讓她做出選擇時，她們往往還是會選擇繼續在這樣的婚姻中，一邊與一地雞毛糾纏，一邊怨天怨地。 不禁想問：既然過得這麼辛苦，為什麼不離婚呢？ 為此，採訪了身邊三個朋友，她們的回答，或許代表不了全部，但也基本能體現多數在婚姻的泥潭裡掙扎的女人的想法。 01 周周 ，結婚10年，有一個女兒，和老公經營一家小店 周周和老公是同鄉，也是中學同學。 兩個人在一起，是周周大學畢業後，在異鄉打工時，與老公聯繫上，身在異鄉的兩人很快就走在一起。 結婚之後，回鄉開了一家小店。 周周的老公是個想得多、做得少的男人，每次他負責出點子，周周就響應，結果，要到具體落實，男人就跑得不見人影，做事拖拖拉拉，大事小情都落到周周身上。 一個人的精力，終歸是有限。 沒幾年時間，輾轉開了好幾個分店，但始終處於虧損狀態，只有最開始的老店繼續營業，維護一家人的開銷和欠下的債務。 關鍵是他們夫妻兩，生活不懂得生活里的計算著過，賺一分就花一分，不知道存錢，但是投資時借的債又沒錢還。 無奈之下，每個月總有那麼幾天，都會有要債電話打上門。 貧賤夫妻百事哀。手裡沒存款，周周就開始焦慮，整天和老公鬧。可是，男人是個不願扛事的性格，每次要債的人找上門，總是往往周周那裡推。 ... 吵起架來，總歸是沒好話可說，而周周又是個說話直腸子的人，對顧客她可以忍，對老公是什麼話「打」人，就說什麼話，更是把「廢物」掛在嘴邊。 現在兩個人的生活，要麼在吵架，要麼在醞釀吵架。再好的感情，也在日復一日中消耗。 周周說：「跟他在一起，連他呼吸的空氣，都讓我感受厭惡。」 我們幾個朋友看來，以周周的能力，就算是離婚再嫁，也不會比現在過得還差。 問她有沒有考慮過離婚，她卻說：「現在欠一屁股債，離了怎麼辦。」 結婚是為了讓生活越過越好，讓一份幸福，變成兩份安心。 不成想，風雨淚水，全在結婚之後撲面而來。 有時候，女人不離婚，不是對那個有多深愛，只不過是，生活真的太苦，有一個人在身邊，當自己崩潰煩躁的時候，還有一個發泄的對象。 02 文萍，全職媽媽， 一兒一女 懷第一個孩子時，文萍害喜害得特別嚴重，老公就讓她辭職在家養胎，孩子生了後，在家帶孩子算了，反正他一個人的工資，養活一家人完全沒問題。 每天吐到昏天黑地的文萍，想到每次找主管請假，就要吃「白眼」，聽了老公的話，就把辭職信交了。 這一辭職，就像是一生。 老大剛滿兩歲，文萍又懷上了。原想著，等老大上了幼兒園，自己再去學點什麼謀生技能，再去找個工作，既方便接送孩子上幼兒園，又可以賺點錢，多少都無所謂，因為兩年多的全職太太生活，讓她覺得自己就像個廢人。 可是，老公說，既然有了，不如再生一下，正好兩個孩子有個伴。 原本文萍和老公就計劃過，要生兩個孩子，如果是一兒一女就更好。 ... 這下文萍意外懷上了，老公又極力想生，文萍一邊心軟，一邊心狠，又答應生了。 文萍的家庭主婦生活，幾乎遙遙無期。 平常老公上班，她在家帶孩子。老公回家，基本就是跟兩個孩子打聲招呼，就自己回書房，要麼加班，要麼玩手機，家裡的事，幾乎一點都不插手。 其實，每天對著孩子，全年無休，文萍每天也處於焦慮崩潰的邊緣，只不過，想到老公工作也很辛苦，所以一直強壓著心中的委屈，甘願像保姆一樣照顧整人家。 可這段時間，老公不能去上班，每天被困在家，工作也很少，即便如此，老公也從來沒想過，要幫她做點家務、帶帶孩子。 看著文萍被兩個孩子「折騰」得連臉都沒時間洗，他都不伸手做頓飯，也從沒想過，要看看老大的作業寫完沒。 積蓄已久的委屈，在文萍心裡迅速發酵，繼而爆發，幾乎每天都會和老公吵架。 在我們閨蜜群里，文萍就像祥林嫂轉世，每天都在數落老公的不是。 我們問她，既然過得這麼辛苦，為什麼不離婚呢？ 她說：「兩個孩子，我又沒工作，離了婚怎麼養活他們。」 多麼現實的痛，哪怕閨蜜中最獨立、最自我的朋友，也沒有底氣給文萍「灌雞湯」。 因為要活下去，沒有經濟來源，還帶兩個孩子，真的太難了。 03 菲夏，結婚15年，老公長期不著家 菲夏是採訪的三個女人中，婚齡最長、家庭條件也最好的。 結婚的第三年，菲夏就沒有上班，像文萍一樣在家相夫教子，做全職主婦，不同的是，她只有一個孩子，而菲夏的興趣愛好很多，家庭條件也很好，捨得花錢去給自己買開心。 只不過，男人有錢就變壞，還是占了一定比例的。 菲夏的老公這幾年，隔三差五的在外沾花惹草。 前幾年，菲夏還會吵鬧，有幾次還鬧到公司去，讓老公下不來臺。而她自己，也過得人不像人，鬼不像鬼。 這兩三年，菲夏似乎看透了，不吵也不鬧，我們問她，這幾年，難道就不想離婚，對這樣不忠的男人，還有什麼可留戀的。 她說：「我為什麼要離婚，苦日子我陪他一起熬的，有錢了我就離婚，那是傻子做的事，我這個年紀，離不離婚都無所謂，只他每個月把錢給足，人回不回家無所謂，免得回來還添堵。」 聽她這樣說，大家都不知道怎麼安慰她。 哪個女人不希望溫存和寵愛，哪個女人又不希望獨得丈夫的關愛。 菲夏這樣說，無非是對男女之間的感情，失去了信心而已。 ... 不離婚，只是她沒找到自己的出路在哪裡，留在婚姻里，正在試探自己的底線。 羅蘭說過：「對愛情不必勉強，對婚姻則要負責。」 一段婚姻幾十年，要從一而終，僅靠曾經的愛情和溫存，遲早有溫度散去的一天，唯有在生活，不斷為曾經的愛情添柴加油，才有可以持續保溫。 女人在婚姻中，需要學會「自私」一點，感受委屈時，適當的放開自己，要清楚，這個世上，沒有你，照樣可以運轉，而一個家庭，偶爾少了你的付出，也可以過得下去。 而那些讓你「偷得浮生」的時光，才是你再重返「戰場」，繼續前行的源泉。
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