保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【西德 Shiteh】寶聖美x1+美力鋅發泡錠x1(搭配南瓜籽油照顧男性們)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【西德 Shiteh】寶聖美x1+美力鋅發泡錠x1(搭配南瓜籽油照顧男性們)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：[西德 Shiteh] 寶聖美軟膠囊x1 + 美力鋅發泡錠x1
◆商品名稱：寶聖美軟膠囊
◆商品規格：1000mg/顆, 50顆/盒, 共1盒
◆商品成分：
內容物：南瓜籽油(紐西蘭進口)、大豆油、PACranR蔓越莓粉(美國蔓越莓專家)、葡萄糖酸鋅、番茄萃取物(10%茄紅素)、專利PP-1花粉、蜜蠟、卵磷脂。
膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用藍色一號、食用黃色四號 。
◆使用方式：每次1顆
◆日常保養：每天1~2顆加強保養
◆注意事項：每日請勿超過1顆，多食無益。請依每日建議量食用。
若身體出現不適感或過敏現象請停止使用。
請置於兒童不易取得處。
◆保存方法：常溫存放，並置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。
◆保存期限：三年(係指未開封且正常條件下保存)
◆原產地：台灣
◆商品名稱：美力鋅發泡錠
◆商品容量：4500mg/顆, 10顆/瓶，共1盒。
◆商品成分：維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、甘露醇(甜味劑)、紅葡萄果汁粉（紅葡萄濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、葡萄香料、葡萄果皮色素）、山梨醇(甜味劑)、葡萄糖酸鋅、葡萄香料[辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、葡萄香料、β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯、葡萄果皮色素、維生素E(抗氧化劑)]、蔗糖素(甜味劑)、醋磺內酯鉀(甜味劑)、菸鹼素、泛酸、維生素B6、維生素B1、葉酸、維生素B2、維生素B12。
◆食用方法：每日1錠。投入一杯250cc~300cc的冷水或溫水中發泡，即可飲用。多食無益。
◆注意事項：
1.請將本產品放置於幼兒無法取得處。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
◆投保產品責任險字號： 0510字第19AML0000551號
◆食品業者登錄字號：F-135152903-00000-1
◆公司全名：西德有機化學藥品股份有限公司
◆公司地址：新北市五股區五工六路56號(02)22981555
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