保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【金牌】龍金門一條根超大加長尺寸精油貼布-12入組(共60片)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 草本
- 其他
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 上半身
- 下半身
產地
- 台灣
商品規格
- 商品內容：金牌-龍金門一條根超大加長尺寸精油貼布-5片(12入組)
包裝規格：36cmX15cm/片(5片/包) X 12
生產國別：台灣製
製造批號：標示於封口
保存期限：標示於封口
保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
使用方法：將貼布貼於使用部位4~6小時，可休息1小時再繼續使用，並可依個人狀況增減使用（務必請擦淨後再貼）
製造廠商：威尼斯藥廠有限公司(GMP認證優良廠商)
核准字號：依行政院公告免查驗登記字號
備註
※皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
※二歲以下兒童禁止使用。
※請不要使用於眼睛四週及黏膜處。
※使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
※使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
※商品請放置於幼童拿不到的地方，以免造成意外。
※商品開封後請儘速於效期內使用完畢，以確保商品品質。
※產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，本賣場之商品圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
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熱點新知搶先報
01. 讀者來信：我和妻子戀愛至今13年，結婚5年，孩子4歲，現在的家庭狀態應該是很美好的狀態。 但是我現在愛上一個女孩，她也有家庭了，孩子不到一歲，其實在她懷孕之前我就非常喜歡她，但是她休完產假後我完全淪陷了，現在和她跨出了底線。 她沒有錯，是我的追求太熱烈，雖然不願自吹，但也正是因為自己各方麵條件都比較優秀，她才會冒險與我瓜葛。 是對是錯我很清楚，也不在乎，我只想說，我確信她是讓我真愛一生的人。 我與妻子般配，體面，但從戀愛那天，我捫心自問都沒有從靈魂里愛過她。 我現在只有一個訴求，怎樣能讓妻子不再喜歡我，怎樣能讓她心甘情願地愛上別人，嫌棄我，我只是想通過這種方式，能夠不讓她崩潰地讓兩人分別。 ... 即使和妻子還在一起，也清清楚楚知道自己對她已沒有愛意，所有的關愛也只是表演，我不想耽誤她，一輩子欺騙她，也欺騙自己。 只要能潛移默化地和妻子分手，我願意用幾年的時間去經營，否則哪天我真的無法忍受地告訴她事實並要求離婚的時候，會對她傷害太深。 我有信心將來照看好孩子。我就是這麼偽善的一個人，明明在傷害她，確又不願她很痛苦。但再愛她餘生，我真的做不到。 我確認我自己現在是清醒的，並非一時衝動，看了很多情感的東西，讓人覺得婚姻散了就跟天塌下來的世界末日一樣，真的只有委曲求全才是正道嗎？ 為了真愛的人不顧一切真的不可以嗎？ 凱紫回答： 你好，我想你和妻子戀愛至今13年，也許13年前你的感受現在都忘記了吧，你可能忘記了當初你也同樣熱烈的愛過你身邊的這個女人吧。 很多時候因為時間的流逝，我們會忘記很多事情，當然你也要明白，再過很多年之後，你同樣也會忘記現在的很多事情。 常常有人問我，婚後會不會遇到真愛，在我看來應該這麼說： 我們人生的不同階段都有可能會遇到真愛，所以問題其實不在於會不會遇到，而是你遇到的每個真愛，都要在一起嗎？ 可能再過13年，你會發現，你又愛上了另外一個女孩，你會發現那個女孩是你那個階段想要真愛一生的人，然後呢？ 當然，我並不覺得變心是什麼十惡不赦的事情，沒有人敢保證自己就真的不會變心。 只不過在我看來，如果明明變心了，卻不願意承認，還希望對方是那個出軌犯錯的人，這就很過分了。 你的靈魂既然已經告訴你不愛你的妻子，你就告訴她好了，告訴她你的靈魂已經不再屬於她，屬於另外一個更美好的女孩。 可是你不願意說，不願意說卻還不忘記彰顯自己的偉大，還要美其名曰：「你不想耽誤她，不想一輩子欺騙她。」 不想欺騙的方法很簡單不是嗎？告訴她實情就好啦。 所以你不是偽善，因為你只有「偽」沒有「善良」。 而且你還沒有能力承擔自己的錯誤，你不僅不願意承擔，還要讓所有人去指責你無辜的妻子，讓她背負出軌的罪名，然後把自己偽裝成為婚姻的受害者。 當然，這樣做你會有很多好處，比如說得到大家的同情、比如你可以爭取到孩子、還比如你可以合理的得到更多的財產。 ... 但你所想的這一切不就是你給那個最信任你的人挖一個陷阱嗎，故意找到她的弱點讓她掉進去，然後自己還假惺惺的去拯救她。 還不僅只是針對你的妻子，還有你那4歲的孩子，為了自己的私慾剝奪他的母愛。而你的理由特別正當，你是為了愛，為了遵循自己的靈魂！ 突然讓我想起《一簾幽夢》裡面的費雲帆的一句話：「綠萍，你只是失去了一雙腿，而紫菱呢，她失去的可是自己的愛情啊。」 別忘記了，還有那個女孩的家庭，她的丈夫和孩子，因為你的慾望，所以這四個人都必須淪為犧牲品？ 其實又哪裡只是這4個人，還有彼此的家庭，破裂婚姻後面要承受的還有他們的父母，他們又該如何面對呢？ 在我看來真愛是什麼？ 真愛是成全，是因為我愛你，所以我希望你過得好。 那種打著愛為旗號的占有是自私、是傷害。 你不需要為了愛委曲求全，我建議你做為一個男人，做為一個父親，把你不愛的事實告訴你妻子，告訴他們你不想和她過下去了。 你既然那麼優秀，想必一定積累了不少的財富，把該給的給她，讓她帶著孩子好好過吧。 其實不愛就不愛，沒什麼的，誰沒了誰都可以活，但是不愛是一回事，陷害就是另一回事了，我建議一個大男人，還是不要去做這樣被人所不恥的事情比較好！ 02. 讀者來信：想請教一下如果女婿網絡賭博輸到二百多萬，女兒為了孩子賣房為其還債但維持到最後還是離婚了，女兒凈身出戶了。 現在女婿及家人連一分錢的扶養費也不給小孩，小孩天天問他爸爸為什麼不來看望他？ 我無言以對該怎麼樣跟他說呢？ 是說他爸爸已經死了還是把真實的事情告訴他？ 凱紫回答： 你好，因為不知道你家的小孩多大了，孩子如果已經成熟，當然還是可以說實話的，比如已經十幾歲了，家裡的事情都已經知道了，那隱瞞也沒什麼意義。 但是如果孩子還小，還不懂事，那麼可能善意的謊言會是最好的選擇。 ... 首先我們要知道父親對於孩子的意義是什麼，父親會是很多孩子的一個信念，哪怕他的爸爸真的不來看他，也不要毀掉孩子心中的信念。 同時也要和孩子的爸爸溝通，大人的生活已經毀了，不要再毀了孩子，不要把成年人的愛恨情仇帶到孩子身上，儘可能的讓孩子相對健康的成長。 而且還有一點很重要，在孩子幼年時期如果父母其中一方離開，因為他們不懂事，沒有判斷是非的能力，所以他們很容易會把父母的離去當成是自己的責任。 會覺得是自己不夠好，不夠乖，所以父母才會拋棄自己離開。 在這樣想法長大下的孩子，會非常沒有安全感，會自卑敏感，這種心理創傷會隨著年齡的增長讓他越來越壓抑，更會讓他成年後背負不必要的感情枷鎖，導致生活的挫折。 因此，成年人還是需要給小朋友編織一個美好的童話，儘可能等他成熟懂事後，再告訴他實情比較好！
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文章來源取自於：
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