閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
韓國明星變漂亮的祕訣！瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法（全新封面版）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本韓國明星變漂亮的祕訣！瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法（全新封面版）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦韓國明星變漂亮的祕訣！瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法（全新封面版）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
在韓國擁有18家連鎖美容診所的韓國神之手魏守永博士
公開「不需餓肚子，照樣瘦10kg」的超級手法！
一天只要5分鐘，瘦臉、瘦腿、瘦小腹超Easy。
天天做骨筋按摩，所有臉部和身材困擾就會逐漸改善！
★「韓國神之手」魏守永博士教你韓國明星變漂亮的祕訣
韓國明星幾乎都有嫩白肌膚、瓜子臉、纖細緊緻的好身材，但並非人人都是靠整型；被喻為「韓國神之手」的魏守永博士，就是明星們的美麗推手；教妳用4種按摩手法，輕鬆解決20種臉部和身材困擾。作者也推薦搭配芳療用的按摩油，能夠防止拉扯皮膚，效果更好！
★風靡韓國的人氣「骨筋雕塑」，透過深度按摩就能瘦臉、瘦腿、瘦小腹。不用買機票到韓國，現在就能體驗不用餓肚子，照樣瘦10kg的奇蹟。
魏守永博士自創的按摩超級手法，有別於一般坊間的經絡按摩，它是受到學術界審核認可，能真正縮小肌肉和骨骼的尺寸。而以骨筋按摩的博士論文為基礎，目前已開設18家連鎖美容診所「骨筋Webeauty」，在南韓大受歡迎，而且可以透過3DCT斷層攝影來見證變瘦的幅度。
★很多人一開始都抱持著懷疑，只靠按摩真的讓臉變小、身材變纖細嗎？本書採訪了許多體驗過骨筋按摩的人都有了這樣不可思議的變化：
◎吳麻濬：「我原本就有多疑的性格，起初滿腹的疑問。但只經過1次的體驗，腰部曲線浮現，塊頭也變小，真是太神奇了！」
◎李尚美：「我的下半身，毫不客氣的是個紮紮實實粗壯的大象腿。雖然心想減肥就會自動消失，可是這只是我一廂情願的想法。接受骨筋按摩之後，感覺到大腿厚度和過去不太一樣，明顯看出脂肪正逐漸在變少，真是太好了。」
◎金宣蘿：「因為健身教練一句晴天霹靂的話──小姐，運動是減不掉大腿肉的！所以我下定決心開始進行骨筋按摩。努力按摩了半個月，以前穿不下的衣服，現在咻一下子就滑進去了。整個就是非常感動。」
◎金敏兒：「起初半信半疑地開始了療程，從幾天前開始，一直聽到周遭的人說我瘦了。但我的體重一點都沒變，這表示身上的脂肪被整頓了的意思嗎？今天去了經常光顧的那家服飾店，老闆娘直說：妳好像瘦很多耶！連老公好像也感覺到我瘦了。讓我對骨筋按摩更充滿期待。」
◎全智美：「只體驗1次的骨筋按摩，竟然讓我的國字臉轉變成了V字臉。」
★骨筋雕塑是一種結合解剖學和中醫經絡學的按摩手法，透過給皮膚深度壓力來刺激骨骼和肌肉。
很多人明明不胖，卻有臉圓不上相的困擾，也知道削骨的風險，所以就選擇打肉毒來消除咀嚼肌。但是不但價格昂貴，而且往往只能維持三個月，還可能造成臉部僵硬不自然。反之，骨筋按摩能夠持久縮小肌肉和骨頭，它運用了骨骼是有生命的有機體的原理，會讓骨骼新生或吸收，提升密度、骨骼面積自然變小，並活絡血液循環，代謝掉瘀血，就能改善水腫，臉部輪廓因而隨之改變，舒緩因外傷、發炎及不當姿勢引起的壓迫。將骨頭和肌肉能夠各自歸位。
★本書的三大效果：
1.刺激臉部，增加骨頭和肌肉密度，變成巴掌臉美人。
2.受詛咒的肥胖下半身，只要透過按摩去除水腫瘀血，就能瘦下去。
3.不想運動，就用萬能雙手來刺激腸道蠕動，消除肥肥的凸小腹。
★天天做骨筋按摩，全身上下20個令人在意的困擾就會逐漸改善：凸小腹、蘿蔔腿、粗大腿、掰掰袖、黑眼圈、臉水腫、魚尾紋、法令紋、雙下巴、大餅臉、國字臉、高顴骨……。
本書特色
【特色1】本書的按摩原理是以作者的博士論文《骨筋治療對臉部皮膚縮小、顴骨、咀嚼部位厚度所造成的影響》為基礎所研發，其效果有科學根據且受到學術界審核認可，能真正縮小肌肉和骨骼的尺寸。也可以透過石膏模型和醫療用3DCT攝影，親眼見證效果。
【特色2】魏守永博士開設的「骨筋Webeauty」診所便是使用骨筋雕塑為客戶解決臉型及身材的困擾，執業23年以來從來沒有收到無效退費的客戶投訴，連韓國的投訴節目私下調查，也給予「零投訴」的最高評價。
【特色3】一般的按摩法僅止於消水腫的效果，骨筋雕塑法以解剖學的概念按摩出完美小臉，而且還能矯正體型、改善機能、減輕疼痛，像是舒緩運動後僵硬的腿部、壓力造成的肩膀痠痛、消除長期看手機造成的雙下巴、久坐造成的肥小腹。
【特色4】4種按摩手勢和20種對症方法，讓凸小腹、大象腿、國字臉、顴骨大、大餅臉等20個身體部位都能變成變瘦變小，消除體內瘀水和老廢物、刺激骨頭和肌肉，自然瘦下來！
須知：
作者： 魏守永
新功能介紹- 譯者：王愛莉
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/14
- 語言：繁體中文
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▲瑞莎的女兒Nika將滿1歲，混血萌娃相當可愛。（圖／《嬰兒與母親》雜誌提供）
記者林明瑋 / 台北報導
女明星這種身份感覺遙不可及，但她們當了媽媽，好似回到地球表面，照顧孩子、餵奶換尿布，所有「人類母親」會做的事，她們都會，跟每個人身邊的媽媽們沒什麼兩樣，接足地氣。
瑞莎的女兒Nika，9月要滿1歲了，母女倆一起登上《嬰兒與母親》雜誌9月號，很有意義，其中一套造型是自家代理的童裝品牌NUNUNU，黑白潑墨圖案的母女裝可愛又帶點帥。
▲瑞莎笑稱Nika走自然派、喜歡光溜溜。（圖／翻攝瑞莎臉書）
媽媽總是一廂情願想穿母女裝，或是幫女兒打扮，沒想到瑞莎爆料：「Nika走自然路線，既不愛穿衣服也不愛穿尿布，最喜歡光溜溜跑來跑去。」她說：「但我還是想幫她打扮，畢竟女生都喜歡自己漂漂亮亮的，她長大就會感謝我了，哈哈！」
談到小孩的衣服，瑞莎表示一點也不喜歡花花綠綠的童裝，有些酷的反而吸引她，「我很愛素色、簡約帶點小小叛逆，NUNUNU的衣服有很多黑、白、灰打底，加上星星、線條，帶出叛逆龐克的趣味感，很符合我的品味」。
▲瑞莎和女兒Nika穿著NUNUNU母女裝，可愛又有點酷。（圖／《嬰兒與母親》雜誌提供）
台灣有很多育兒習慣和烏克蘭很不一樣，瑞莎在接受雜誌訪問時，回憶1年來的點點滴滴，說道：「台灣人比較保護小孩，很少人會帶剛出生的寶寶出門。但在烏克蘭，小孩一出生就會帶到戶外呼吸新鮮空氣，我出生時正好碰上大雪，氣溫零下20度，我媽照樣每天放我在陽台睡覺。」
▲當了媽媽後，瑞莎常在臉書上曬出可愛Nika的照片，分享生活點滴。（圖／翻攝瑞莎臉書）
所以產後從醫院回家的第3天，瑞莎就把Nika帶到院子裡睡覺，她笑說：「台灣比歐洲熱，況且是9月，還蠻舒適的，也不怕感冒。」Nika現在的環境裡，有中、英、俄3種語言，被問及最希望Nika的第一句話是什麼？她妙答：「當然是中文，最好是『爸爸』，這樣她以後有什麼事都找爸爸，我就可以輕鬆一點了。」
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